拉稀一般是指腹泻。连续一两个月腹泻多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能与腹部受凉、肠道菌群失调、急性胃肠炎、慢性肠炎等情况有关，建议患者根据引起的原因采取不同措施进行治疗。
1、不良的饮食习惯
若是吃了比较多的生冷、寒凉的食物，可能会对胃肠道造成刺激，从而出现大便性状改变、大便次数增多等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、寒凉的食物。
2、腹部受凉
若是天气比较寒冷，且患者不注意自身保暖，可能会使腹部受凉，影响胃肠蠕动，从而出现大便性状改变、大便次数增多等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，还可以通过温毛巾热敷腹部的方式进行改善。
3、肠道菌群失调
肠道菌群失调主要与肠道动力异常、肠道菌群变化等原因有关，患者会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。患者可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物进行调理。同时，患者还要注意避免吃辛辣、油腻的食物，避免暴饮暴食。
4、急性胃肠炎
急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症，主要是由细菌、病毒等病原体感染引起的。患者主要表现为腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等症状。患者可遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行止泻治疗。同时，患者还要注意多喝水，避免腹泻导致身体脱水。
5、慢性肠炎
如果长期吸烟酗酒，可能会使肠道黏膜受到损伤，容易引起慢性肠炎。大部分患者会出现腹部不适、腹泻、黏液脓血便等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，查明病因后，积极配合医生进行治疗。