陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
韭菜籽具有补肾壮阳、固精止遗等功效。适量食用韭菜籽可以改善性功能障碍、腰膝酸软等症状。但过量食用可能会导致胃肠道不适症状，如腹胀、腹泻、大便干燥等。
1、好处
韭菜籽是常见的中药之一，其味辛，性温，归肝经和肾经，具有补肾壮阳、固精止遗的好处。主要用于治疗肾虚引起的阳痿早泄、宫冷不孕、尿频、尿急、遗精滑精、白带过多等症状。此外，韭菜籽还具有健脾益气的作用，对于脾胃虚弱的人群也有一定的调理作用。
2、坏处
患者在食用时也需要注意避免过量食用，以免引起上火的症状，比如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等。阴虚内热的人群也不宜服用韭菜籽，韭菜籽辛温助阳，以免加重病情。同时，对韭菜籽过敏的患者也不宜服用，以免出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良反应。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡摄入营养物质，适当多吃一些新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如西红柿、瘦肉等。患者应保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。如果身体出现任何不适症状，建议及时就医检查并进行针对性治疗。