身体虚弱、有点头晕可能是过度劳累、睡眠不足、低血糖、贫血、高血压等原因导致的，患者需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易出现头晕、乏力等症状。建议患者注意休息，及时补充睡眠，可以改善症状。
2、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，可能会导致睡眠不足，容易出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意休息，保持充足的睡眠。患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，改善不适症状。
3、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、头晕等症状。患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
4、贫血
贫血是指体内红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病，可能与铁元素摄入不足、慢性失血、造血功能异常等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。必要时，患者也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
5、高血压
高血压是遗传、环境等因素引起的一种慢性疾病，患者可能会出现头痛、胸闷等症状。患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。