灵芝放了5年还能吃吗

灵芝放了5年，通常不能再食用。

灵芝是一种珍贵的中药材，具有多种药用价值，如补气安神、止咳平喘等。然而，灵芝的保存时间和保存条件对其药效和安全性有着至关重要的影响。一般来说，灵芝的保质期通常在2年左右，即使保存条件良好，如放置在阴凉干燥的环境中，避免阳光直射和潮湿，其药效也会随着时间的推移而逐渐降低。如果灵芝已经存放了5年，其药效很可能丧失，甚至可能产生一些不利于人体健康的物质。

更重要的是，长时间保存的灵芝容易受潮、发霉或受到虫蛀，会严重影响其质量和安全性。食用这样的灵芝，不仅无法达到预期的药效，还可能对人体健康造成损害，如引起肝肾损伤等不良反应。

因此，从中医的角度来看，放了5年的灵芝通常不能再食用。如果确实需要食用灵芝来调理身体，建议选择新鲜、质量上乘的灵芝，并在专业医生的指导下进行合理使用。同时，也要注意灵芝的保存条件和时间，以确保其药效和安全性。