刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科
刚怀孕睡觉怕冷多考虑是正常现象，也可能是环境因素、身体虚弱、风寒感冒、气血不足等原因导致的，建议孕妇根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
由于在怀孕期间，体内的激素水平会发生变化，此时可能会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、身体乏力、嗜睡等，随着时间的推移，症状会逐渐消失，不需要过分担心，也不需要特殊治疗。
2、环境因素
如果孕妇睡觉的环境比较寒凉，可能会使身体受到寒气侵袭，从而出现身体发冷的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。
3、身体虚弱
怀孕以后，由于孕妇的机体免疫力较低，并且体质较差，如果没有合理膳食，营养不均衡，会出现身体虚弱、怕冷的情况，甚至伴有面色苍白、精神萎靡等症状。建议孕妇注意多卧床休息，避免过度劳累，也可以适当吃高蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够为身体补充所需要的营养。
4、风寒感冒
如果孕妇在怀孕期间不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气侵袭，从而出现风寒感冒的情况，甚至会伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。孕妇可以遵医嘱配合使用风寒感冒颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗。
5、气血不足
如果孕妇在怀孕期间营养不良，可能会导致体内气血不足，从而出现畏寒肢冷、头晕耳鸣等症状。建议孕妇注意营养均衡，适当进食红枣、桂圆等补气血的食物，必要时，患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、驴胶补血颗粒等药物进行治疗。
除此之外，建议孕妇在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意保暖。尽量吃清淡、易消化的食物，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。如病情严重，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。