枣长毛了还能吃吗

一般情况下，枣长毛了是不能继续食用的。

通常情况下，食物的品质和状态对人体健康有重要影响。枣长毛通常是因为受潮后滋生了霉菌等微生物。这些霉菌会产生毒素，如黄曲霉毒素等，对人体肝脏、肾脏等器官有严重的损害作用。食用长毛的枣可能会导致食物中毒，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，严重影响身体健康。

中医认为，枣味甘，性温，归脾、胃经。具有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。对于脾胃虚弱所致的食少便溏、倦怠乏力等症状有很好的改善作用。枣能健脾暖胃，促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，提高脾胃的运化功能。

但需要注意的是，枣性温，对于本身就体质偏热、容易上火的人来说，过多食用枣可能会引起口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等上火症状。尤其是在炎热的夏季或食用了辛辣食物后，更应谨慎食用枣。

日常生活中要注意饮食卫生，避免进食不洁食物，以免影响自身健康。另外还要注意个人卫生，勤洗手，与他人餐具分开摆放。