生孩子一般指的是分娩，分娩脊椎打麻醉后腰痛，多考虑是麻醉后遗症造成的，也不排除与姿势不当、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，患者可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、麻醉后遗症
如果患者在分娩的过程中，脊椎部位注射麻醉药物，可能会对局部神经造成一定的损伤，从而出现局部疼痛的症状。患者可以注意多卧床休息，避免剧烈活动。同时患者也可以配合局部热敷的方式进行改善。
2、姿势不当
如果在分娩的卧床时间，患者长时间保持一个姿势，可能会影响局部血液循环，从而出现局部疼痛的症状。患者可以适当调整个人的姿势进行改善，也可通过热敷的方式缓解症状。
3、腰部受凉
如果患者在分娩以后不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部疼痛的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，也可以使用热水袋局部热敷来改善。
4、腰肌劳损
如果患者本身存在腰肌劳损，在分娩的过程中，可能会导致腰部肌肉进一步牵拉，从而加重腰肌劳损的情况，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以通过局部针灸、推拿等方式进行改善。
5、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在分娩的过程中，可能会加重局部椎间盘突出的情况，从而对局部神经造成压迫，也会伴随腰部疼痛的症状。患者可以通过半椎体切除术或腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，避免长时间弯腰，以免加重症状。如果通过上述方法，患者病情并未得到有效改善，需要及时就医治疗。