左手臂和左腿说不出的难受怎么回事，怎么办

左手臂和左腿说不出的难受多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、肩周炎、腰椎间盘突出症、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、缺钙

若是患者存在挑食、偏食等不良饮食习惯，容易导致身体缺钙，从而可能会出现四肢乏力、肌肉痉挛、睡眠质量差等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善，还可以多吃排骨、牛奶等食物，有利于为身体补充钙元素。

3、肩周炎

如果患者的肩膀周围软组织受到细菌入侵，可能会诱发肩周炎，大部分患者通常会出现肩颈周围疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要注意避免肩膀部位负重，多加休息。

4、腰椎间盘突出症

若是患者长期从事重体力劳动，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛等情况。建议患者可遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

5、脑梗死

脑梗死是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或胶样改变，可能与动脉粥样硬化、心源性栓塞等因素有关，患者可能会出现感觉障碍、运动障碍、失语等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物辅助改善。如果患者的病情比较严重，还可以通过颈动脉内膜剥脱术的方式进行治疗。

在日常生活中，患者应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。