高进 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 普外科
乳腺腋下增生可能是正常现象，也可能是由内分泌失调、精神压力过大、不良的饮食习惯、情绪不稳定等原因造成，患者应及时就医，在医生指导下根据引起的原因进行针对性处理。
1、正常现象
如果患者处于青春期或者妊娠期，体内的激素水平会发生变化，从而导致乳腺出现生理性的增生。这种情况一般是正常的，不需要特殊治疗，在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑即可。
2、内分泌失调
女性进入绝经期后，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，乳腺会出现退行性病变，从而导致上述症状。可以在医生的指导下服用枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等药物进行治疗。
3、精神压力过大
如果患者长期精神压力过大或长期熬夜，造成体内激素分泌紊乱，从而对乳腺组织造成影响，也会伴随局部肿块的症状。患者可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠时间，也可以多听一些舒缓的音乐缓解不良的情绪。
4、不良的饮食习惯
如果患者有不良的饮食习惯，经常食用一些高脂肪的食物，可能会导致体内激素分泌异常引发上述情况。此时可以通过调整个人饮食的方式进行改善，注意饮食清淡易消化，同时也要适当控制脂肪的摄入。
5、情绪不稳定
如果个人长期处于情绪不稳定的状态，可能会导致体内激素分泌紊乱，对乳腺组织造成一定的影响，进而导致乳腺增生症。患者可以通过多和他人进行沟通或旅游等方式释放个人压力，保持愉悦的心情。必要时也可以及时到医院心理科进行检查并治疗。
除此之外，还可能与外伤有关。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。