怀孕吃百合一般比较好，但不能一次性过量食用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
百合味甘，性微寒，归肺、心经，具有养阴润肺、清心安神的功效，可用于治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会出现失眠、多梦等症状，适量食用百合可以起到改善睡眠质量的作用。另外，百合还具有一定的营养价值，孕妇适量食用可以补充机体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。需要注意的是，百合性质微寒，孕妇不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能会导致流产。此外，对百合过敏的孕妇也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。建议孕妇在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。同时，孕妇还需注意保持营养均衡，可以适量进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有利于补充机体所需营养，增强抵抗力。