脚踩热地板一般可以去体内的寒气，但是只能够起到辅助作用，并不能够彻底去除体内的寒气。如果体内寒气比较重，还需要在医生的指导下服用药物进行治疗。
体内有寒气可能是因为患者长期处于寒冷环境中，导致寒气侵入体内引起的，也有可能是长期吃生冷寒凉的食物导致的，而且长期熬夜、身体过于劳累，也容易导致体内寒气重。脚踩热地板可以促进身体的血液循环，使体内的寒气随着汗液排出体外，对改善身体受寒情况有一定的帮助。但是脚踩热地板并不能完全去除体内寒气，还需要在医生的指导下服用风湿骨痛胶囊、九味羌活颗粒进行治疗，达到温中散寒的作用，还可以达到去除体内寒气的效果。同时还需要做好身体保暖工作，需要根据天气的变化及时添加衣物，以免因受凉导致病情加重。
在日常生活中，患者还需要多吃一些温热的食物，对促进病情恢复有一定的帮助。同时还需要多运动，坚持运动，对病情恢复有一定的帮助。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。