一般情况下，孕中期每天走8000步是否可以，需要根据孕妇的身体情况以及胎儿的发育情况进行判断。
孕中期是指妊娠14-27周，此时胎儿的发育基本形成，孕妇的身体也会逐渐增大，从而导致身体负担加重，例如身体乏力、腰酸背痛等。如果孕妇的身体素质比较好，而且胎儿的发育情况也比较好，并没有出现明显的不适症状，此时可以每天走8000步，能够促进体内的血液循环，同时也能够促进胎儿的生长和发育。但是孕妇需要注意运动的时间，避免长时间地行走，也应避免进行剧烈的运动，以免出现不适的症状。如果孕妇的身体素质比较差，而且胎儿的发育情况也不是很好，并且存在先兆流产的情况，此时不建议每天走8000步，以免导致病情进一步加重，影响胎儿的生长发育。
在日常生活中，孕妇需要注意饮食健康，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时孕妇也需要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。