虚寒和实寒哪个更严重

虚寒和实寒并没有哪个更严重的说法，两者都会对身体造成一定的伤害，如果不及时治疗，都会对身体造成严重的影响。

1、虚寒

虚寒是指人体阳气不足，使身体温煦功能减弱，出现一系列寒证，多因久病、劳累过度、年老体弱、饮食失调等因素引起。虚寒患者会出现面色苍白、形寒肢冷、口淡不渴、小便清长、大便稀溏、舌淡胖嫩、脉虚弱等症状。

2、实寒

实寒是指人体感受寒邪，使身体阳气被阻遏，不能温煦身体，多因长期吃生冷寒凉的食物、没有做好保暖工作、身体免疫力低下等因素引起。实寒患者会出现发热、恶寒、头身疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴、小便清长、大便稀溏、舌苔白而厚腻等症状。

综上所述，虚寒和实寒并不能判断哪个更严重，如果患者不及时治疗，都会对身体造成严重的影响。建议患者出现不适症状时，及时到医院中医科就诊，进行望诊、闻诊、问诊等检查，以明确具体的病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。在治疗期间，患者还要保持良好的生活习惯，避免吃生冷寒凉的食物，如冰淇淋、冰饮料等，以免加重病情。