脚板肿痛怎么办

脚板一般指的是脚掌，脚掌肿痛可能是外伤、足底筋膜炎、骨质增生、痛风、风湿性关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、外伤

如果患者的脚掌受到了外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而引起局部红肿、疼痛等症状。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，能够促进局部的血液循环，改善红肿、疼痛的症状。

2、足底筋膜炎

如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚部的筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，可能会出现脚掌肿痛的情况。患者可以通过按摩的方式来缓解，也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。

3、骨质增生

骨质增生是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，患者可能会出现局部包块、疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

4、痛风

痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关。患者可能会出现关节红肿、疼痛、畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也要注意休息，避免剧烈运动。

5、风湿性关节炎

风湿性关节炎是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。