头痛胃痛怎么办

头痛胃痛多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力大、急性胃肠炎、胃肠型感冒、胃溃疡等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

若是患者平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，容易出现身体疲劳、头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、精神压力大

如果患者平时生活中精神压力比较大，可能会导致大脑过度疲劳，进而可能会引起头晕、头痛等不适症状。建议患者可以适当放松心情，多到户外进行有氧运动，如跑步、游泳等，有助于缓解精神压力大的情况。

3、急性胃肠炎

如果患者吃了不洁的食物，可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，诱发急性胃肠炎，会出现胃痛、腹泻、恶心等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。

4、胃肠型感冒

若是身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发胃肠型感冒，会出现恶心、呕吐、胃痛、腹泻等不适症状。患者可遵医嘱口服利巴韦林片、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

5、胃溃疡

如果患者存在长期不良的生活习惯，经常吸烟喝酒，可能会使胃肠道黏膜受到刺激，从而诱发胃溃疡，大部分患者会出现胃痛、食欲不振、餐后腹胀等情况。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。

除此之外，还可能是偏头痛、脑出血等导致的。在日常生活中，患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。患者可进行腹部热敷和按摩疼痛部位和周围肌肉。患者要避免着凉，做好保暖措施，避免着凉引起不适。