大人最近总是尿床可能与睡前饮水过多、过度劳累、膀胱功能障碍、尿路感染以及神经源性膀胱有关。建议及时就医完善相关检查明确诊断，并遵医嘱进行针对性治疗。
1.睡前饮水过多：如果在睡觉前饮用大量的水或者饮料等饮品，则可能会导致体内水分增多而引起尿量增加，出现频繁起夜上厕所的情况，从而影响睡眠质量，甚至会出现尿床的现象。因此，在晚上睡觉之前尽量不要喝太多的水或者是其他饮品。
2.过度劳累：如果长期从事重体力劳动，会导致身体处于过于疲劳的状态，从而使得大脑皮层对排尿中枢的控制能力减弱，可表现为夜间经常尿床的情况。此时应注意多休息，劳逸结合，避免过于劳累。
3.膀胱功能障碍：由于各种原因导致膀胱逼尿肌和括约肌异常，使膀胱失去储存和排出尿液的功能，进而引发上述情况。通常可在医生指导下用温水送服酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物改善症状。
4.尿路感染：若存在尿路感染的问题，如急性肾盂肾炎、慢性前列腺炎等疾病，炎症刺激也会诱发尿频、尿急等症状，还可伴有腰痛、发热等情况。对此应遵医嘱选择抗菌药物治疗，例如头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。
5.神经源性膀胱：通常是脊髓损伤、神经病变等因素所造成，会直接影响到支配膀胱的神经功能，使其无法正常地收缩和舒张，所以就会出现充盈性尿失禁、遗尿等问题。患者需要配合医生通过导尿的方式促进排尿，必要时还需采取手术的方法进行治疗，比如经尿道电切术等。
除此之外，还可能是糖尿病、帕金森病等原因所致，患者可以去医院泌尿外科就诊，明确具体的原因后积极处理。患者可以通过调整生活习惯，减少膀胱刺激，有助于改善夜间遗尿的症状。尽量每天晚上11点前入睡，7点左右起床，有利于提高睡眠质量，从而减少夜间遗尿的发生。