走路多了膝盖骨和脚踝疼怎么回事，怎么办

膝盖骨一般指膝关节，通常情况下，走路多了膝关节和脚踝疼多考虑是过度劳累引起的，也不排除是滑膜炎、关节炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、过度劳累

长时间走路可能会导致局部乳酸堆积，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。因此患者要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢。

2、滑膜炎

如果膝关节和脚踝部位受到外伤，可能会引起滑膜组织损伤，引起炎症反应，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时要注意休息，不要剧烈运动，并且要注意保暖。

3、关节炎

随着年龄的增大，关节可能会出现退行性病变，常见的症状有关节疼痛、僵硬、活动受限等。出现这种情况患者可以适当休息，避免剧烈运动，也可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，能够缓解疼痛。另外，患者也可以积极配合医生，通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。

除此之外，也可能是肌腱炎、类风湿关节炎、痛风等原因引起的，患者可以及时到正规医院通过检查明确病因后遵医嘱进行治疗。