紧张综合症是一种心理-生理双重紊乱的病态综合症。是一个人由于长期处于紧张状态后，促使心理、生理双重功能异常和紊乱而产生一系列的心理生理症状的病态综合症。
过度紧张或者焦虑，可能是因为患者平时压力比较大，或者是遇到了一些不顺心的事情，导致精神上受到一定的刺激，从而引发的一种病态综合症。患者可能会出现心慌、胸闷、头晕、头痛等症状，严重时还可能会出现呼吸困难、肢体麻木等症状。
建议患者及时到正规的医院精神心理科就诊，可以在医生的指导下通过心理疏导的方式来治疗，也可以遵医嘱服用药物来治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等。
患者在日常生活中要注意放松心情，可以通过听音乐、看电影等方式来转移注意力，缓解紧张的情绪。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。