人疲倦没力气是什么原因

人疲倦没力气多考虑是睡眠不足引起的，也可能是贫血、低血糖、上呼吸道感染、脑供血不足等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

若是患者平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使身体没有得到良好地休息，从而出现身体乏力、头晕、头痛等不适症状。建议患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。

2、贫血

如果患者长期营养不良，可能会造成贫血，会使血液中红细胞含量减少，从而出现面色苍白、头晕、疲倦等不适症状。建议患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意合理膳食，可多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。

3、低血糖

低血糖可能是由于患者长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解，必要时，也可以在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。

4、上呼吸道感染

如果患者长期不注意自身保暖，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，随着病情发展，会出现身体乏力、食欲不振、四肢酸痛等情况。建议患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。

5、脑供血不足

如果患者长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、注意力不集中、记忆力减退、耳鸣等症状。建议患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。