小米大米粥养胃吗

2023-08-02 13:51:10

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

小米大米粥能起到养胃的作用。

小米大米粥由小米、大米等原料熬制而成，其中小米具有滋阴益气、补脾益胃的功效，大米具有补中益气、健脾养胃的功效。因此，食用小米大米粥能够起到健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱的人群有一定的辅助改善作用。此外，小米大米粥还具有清热解毒、促进新陈代谢的作用，适当食用小米大米粥还能够改善身体上火所引起的口干、口苦、便秘等症状。但患者在食用小米大米粥时需要注意避免食用过多，如果患者食用过多小米大米粥可能会导致腹胀、腹泻等胃肠道不适的症状。

此外，对于出现胃肠道不适症状的患者，建议还可以在医生指导下使用香砂养胃丸、四君子丸等药物进行调理。在日常生活中，建议患者还可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，同时避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重胃肠道不适的症状。