胰岛素高好不好
2023-07-17 18:46:41
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
通常情况下，胰岛素升高可能不好，胰岛素水平并不是越高越好，最好在正常范围内，过高或过低都不好。
胰岛素是一种能够降低血糖的激素，当人体摄入食物后，食物会刺激胰岛素的分泌，从而降低血糖水平。胰岛素还可以促进脂肪酸的氧化，从而为机体提供能量，也能够促进蛋白质和碳水化合物的合成，并且能够促进钾离子的转移，从而起到维持机体水电平衡的作用。但人体内胰岛素水平并不是越高越好，正常人空腹胰岛素水平为4.03-23.46pmol/ml，餐后半小时胰岛素水平为22.63-137.52pmol/ml。在此范围内都属于正常情况，若出现胰岛素异常升高的情况，有可能是肥胖、高血压、胰岛素使用不当等原因引起的，建议患者及时前往医院就诊。
在日常生活中，患者要保持健康的饮食习惯，少食多餐，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、西红柿、黄瓜等。同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打太极拳等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力，但要避免剧烈运动。