高压96低压75一般是指收缩压96mmHg，舒张压75mmHg，通常是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。因此，收缩压96mmHg，舒张压75mmHg，是在正常血压范围内的。此外，人的血压会受到多种因素的影响，比如剧烈运动、情绪激动等，可能会导致血压升高，如果收缩压超过139mmHg，舒张压超过89mmHg，则可能是出现了高血压，患者可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物进行治疗。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则可能是出现了低血压，患者可以在医生指导下使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意避免吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、浓茶、烈酒等，以免刺激交感神经，引起血压升高。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体内所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。