红磷虾油的功效与作用有哪些

红磷虾油是一种从红磷虾中提取的油脂，具有补充营养、促进骨骼健康、维持眼睛正常功能、预防心脑血管疾病、抗炎止痛等功效与作用，但需要注意的是，食物不能代替药物。

1、补充营养

红磷虾油中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补充营养的目的。

2、促进骨骼健康
红磷虾油中含有丰富的钙元素，适当食用可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还

可以预防骨质疏松症。

3、维持眼睛正常功能

红磷虾油中含有丰富的维生素A，可以维持眼睛的正常功能，如果存在近视的患者适当吃红磷虾油，可以在一定程度上缓解视物模糊的症状。

4、预防心脑血管疾病

红磷虾油中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸、卵磷脂等营养成分，可以软化血管，在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的目的。

5、抗炎止痛

此外，红磷虾油还具有一定的抗炎作用，可以辅助缓解关节炎引起的疼痛症状。同时，红磷虾油中含有丰富的氨基酸、牛磺酸等营养成分，适当食用可以辅助提高身体免疫力。

需要注意的是，对红磷虾油过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、腹泻等不适症状。另外，患者在食用期间要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。