葛根粉富含哪些营养成分

葛根粉中含有丰富的淀粉、氨基酸、膳食纤维以及多种矿物质元素、维生素等营养成分。服药期间出现明显不适，还需及时就医诊治。

1.淀粉：葛根粉中的淀粉含量非常高，达到80%~90%，是其主要的营养成分。这种淀粉易于消化吸收，能提供大量的能量，是人体的重要能量来源。

2.氨基酸：葛根粉中含有亮氨酸、异亮氨酸等多种人体必需的氨基酸，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有增强体质的作用。

3.膳食纤维：葛根粉中含有的膳食纤维比较丰富，在平时适当地吃一些葛根粉可以促进胃肠道蠕动，从而达到预防便秘的效果。

4.矿物质元素：葛根粉中含有钙、铁、钾等多种矿物质元素，如果患者存在骨质疏松的情况，则可以在医生指导下适当地吃一些葛根粉进行辅助治疗。同时还可以辅助改善缺铁性贫血引起的不适症状，比如面色苍白、浑身乏力等。

5.维生素：葛根粉中含有多种维生素，如维生素B、维生素C、维生素E等。这些维生素在人体内起着重要的生理作用，如辅助促进新陈代谢、辅助增强免疫力等。

虽然葛根粉的好处有很多，但是并不适合所有的人群服用，孕妇避免食用，因为葛根属于药食同源的食物，其活血作用可能会诱发流产的情况发生。