甜脆李是一种常见的水果，通常具有促进消化、润肠通便、抗氧化、辅助保护眼睛、辅助改善贫血等功效与作用。
1、促进消化
甜脆李中含有丰富的有机酸，可以刺激胃肠道分泌大量的胃酸，有助于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
2、润肠通便
甜脆李中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、抗氧化
甜脆李中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，具有一定的抗氧化作用，适量食用后可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
4、辅助保护眼睛
甜脆李中含有丰富的维生素A，是维持眼睛正常功能必要的物质，适量食用甜脆李可辅助保护视力。
5、辅助改善贫血
甜脆李中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用甜脆李可以辅助改善贫血的情况。
需要注意的是，对甜脆李过敏的人群不宜食用甜脆李，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，甜脆李中的含糖量比较高，糖尿病患者应避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果患者食用甜脆李后出现不适症状，建议及时就医治疗。