黑豆和鹰嘴豆哪个热量高

通常情况下，鹰嘴豆的热量要高于黑豆。

鹰嘴豆是豆科鹰嘴豆属的一年生植物，每100克鹰嘴豆中大约含有60大卡的热量。而黑豆是豆科大豆属植物大豆的种子，每100克黑豆中大约含有146大卡的热量，所以鹰嘴豆的热量要高于黑豆。在日常生活中，建议患者可以适量吃鹰嘴豆和黑豆，可以为身体补充营养，有利于身体健康。但是要注意进食的量，以免增加胃肠的负担，引起消化不良。

如果患者食用过多鹰嘴豆或者黑豆后出现了消化不良的情况，可以通过腹部按摩、散步等方式帮助消化，也可以在医生的指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。同时需要注意的是，对上述食物过敏的患者不建议食用上述食物，以免引起过敏反应。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。