晚上8点吃香蕉好吗

晚上8点吃香蕉是否好，需要根据吃香蕉的量来判断。如果晚上8点适量吃香蕉，一般比较好。如果晚上8点过量吃香蕉，一般会对身体产生不良影响。

香蕉是一种常见的水果，其中含有的营养物质比较丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素A、维生素C、维生素E等营养成分，还具有润肠通便的作用。如果晚上8点适量吃香蕉，一般可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康，一般比较好。如果晚上8点过量吃香蕉，可能会导致胃肠道蠕动过快，容易出现腹泻、腹痛等不适症状，如果出现上述症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。

需要注意的是，如果患者对香蕉过敏，则不建议食用，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，糖尿病患者也不建议食用香蕉，以免导致血糖升高，不利于控制病情。患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，避免单一饮食，以免引起营养不良的情况。