根管治疗后一跳一跳的但不痛，可能是正常情况，也可能是由于治疗时刺激牙神经、根尖周炎、牙髓炎、根尖周炎等原因导致的。
1、正常情况
根管治疗后，牙齿失去神经和血管的滋养，会变得比较脆弱，在受到刺激时，容易出现疼痛的情况。如果患者没有其他不适症状，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2、治疗时刺激牙神经
根管治疗时，如果医生操作不当，可能会刺激牙神经，从而引起上述症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过牙冠修复的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。
3、根尖周炎
根尖周炎主要是由于细菌感染、外伤等原因引起的牙髓组织感染，临床上一般会表现为牙痛、松动等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过根管治疗术的方式进行治疗。
4、牙髓炎
牙髓炎主要是由于细菌感染、化学因素等原因引起的牙髓组织发生炎症反应。患者一般会表现为牙痛、牙齿敏感等症状。如果患者症状较轻，可以通过盖髓术、牙髓切断术等方式进行治疗。
5、根尖周炎
根尖周炎主要是由于细菌感染、外伤等原因引起的根尖周组织炎症反应。患者一般会表现为牙痛、咬合痛等症状。如果患者症状较重，可以通过根管治疗术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。