动脉硬化一般是指动脉粥样硬化。40岁动脉粥样硬化患者坚持锻炼一般有作用，但患者要注意锻炼的强度和时间，以免出现不适症状。
动脉粥样硬化是一种缓慢进行的疾病，可能是由于患者长期吸烟酗酒、体重过度肥胖、缺乏运动、高血压、糖尿病等原因导致血管内皮细胞受到损伤，脂质在受损部位沉积，导致患者出现动脉粥样硬化的情况。动脉粥样硬化会导致患者出现头晕、胸闷、腹痛等症状，还可能会伴随出现四肢麻木、活动受限等情况，严重时还会导致患者出现心绞痛、急性心肌梗死等并发症。患者适当进行锻炼，如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进体内血液循环，在一定程度上能够缓解病情。但患者要注意锻炼的方式以及锻炼的强度，以免出现不适症状。
动脉粥样硬化患者在日常生活中还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。