武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
怕热可能和胖瘦没有关系,也可能与胖瘦有一定的关系。如果自身比较肥胖,并且经常运动量较少,则可能会导致体内热量较多而出现怕热的情况。
1.没有关系:由于遗传因素、环境因素等原因,不同的人群体质也会有所不同。部分人群的代谢速度较快,体内的热量能够及时被消耗掉,所以不会感觉特别炎热。此类人群无论是否肥胖都不会影响到身体散热功能,因此是没有关系的。
2.有一定关系:如果平时摄入的食物比较多,但是运动量不足,就会导致多余的脂肪在体内堆积,从而引起肥胖。当机体处于高温环境中时,大量的热量会转化为脂肪储存起来,此时则会导致人体温度升高,出现怕热的症状。建议日常注意合理饮食,避免吃高热量的食物,如肥肉等,同时还要适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳等,能够促进机体新陈代谢,有利于身体健康。
此外,中医认为阴虚火旺、湿气重等因素也有可能会造成上述情况发生。对于阴虚火旺者可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗;若为湿气重所致,则需服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物改善。