嗓子一般是指咽喉，总是感觉咽喉很干不舒服，多考虑是室内空气干燥引起的，也可能是用嗓过度、慢性咽炎、急性扁桃体炎、反流性咽喉炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、室内空气干燥
室内空气过于干燥可能会导致患者咽喉黏膜缺少水分，从而出现咽喉不适的情况。因此要适当喝水，补充身体所需要的水分，也可以在室内使用加湿器进行改善。
2、用嗓过度
如果患者长时间说话、唱歌，可能会因用嗓过度，导致咽喉黏膜干燥、疼痛等不适症状。建议患者多喝温水，保持咽喉黏膜湿润，缓解不适症状。
3、慢性咽炎
如果患者长期吸烟酗酒，可能会刺激咽喉黏膜，容易诱发慢性咽炎，会出现咽干、咽痛等不适症状。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行改善，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物。
4、急性扁桃体炎
急性扁桃体炎是腭扁桃体的一种急性非特异性炎症，可能是由于乙型溶血性链球菌感染、身体免疫力下降等因素导致。患者可能会出现咽痛、高热、食欲下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，提高身体免疫力。
5、反流性咽喉炎
反流性咽喉炎是指胃内容物异常反流入咽喉部，引起咽喉黏膜不适症状和黏膜损伤的疾病，可能与不良的生活习惯、胃食管反流等因素有关，患者可能会出现咽喉部异物感、声音嘶哑等症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，也可以通过腹腔镜下胃底折叠术进行手术治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的耳鼻喉科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。