打开的生鸡蛋隔夜还能吃吗

2024-09-29 19:23:01

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

如果打开的生鸡蛋是放在冰箱冷藏保存,并且没有出现变质的情况,则可以继续食用。但如果已经出现了异味、发黑等情况,则不建议再食用。

如果将打开的生鸡蛋放在干净的容器中,并且及时用保鲜膜封住容器口,放入冰箱冷藏室保存,在这种环境下,细菌的生长繁殖速度会受到很大的限制。因为低温环境可以抑制大多数微生物的生长活动。此时鸡蛋的营养价值较高,吃了以后可以补充身体所需要的多种营养物质如蛋白质、脂肪、水分等。所以如果是这种情况下放置一夜的鸡蛋一般是可以吃的,不会对身体健康造成影响。

但是如果在常温环境下放置一夜的鸡蛋,由于空气中的细菌、病毒等有害物质比较多,容易导致鸡蛋发生变质,闻起来会有一股刺鼻的味道,而且还可能会出现发臭的现象。此时则不建议继续食用,以免引起腹痛、腹泻等症状,严重时还会诱发胃肠炎等疾病。

日常生活中要注意饮食健康,避免吃不卫生的食物,以免引起肠道炎症反应。另外还要注意平时要养成良好的生活习惯,尽量不要吃剩菜、剩饭,以免对胃肠道产生刺激,甚至可能诱发恶心、呕吐、腹胀等不适症状。

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