女人吃益生菌有什么好处和坏处

女性适当服用益生菌具有调节肠道功能、预防便秘等好处。如果长期过量食用，则可能会导致依赖性、影响自身菌群的生长等坏处。建议女性患者按照医嘱使用益生菌。

一、好处

1.调节肠道功能：由于女性身体状况不同，所以胃肠道的功能也会有所不同。对于一些患有胃肠疾病的患者来说，在医生指导下适当地使用益生菌可以帮助改善症状。此外，对于经常出现腹泻、腹痛等症状的人群而言，也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

2.预防便秘：因为益生菌可以在一定程度上促进消化吸收，并且还可以帮助清除体内毒素垃圾。因此，对于存在排便困难等情况的人群而言，此时遵医嘱适量地使用益生菌通常是有一定缓解作用的。

二、坏处

1.依赖性：若女性长期大量服用益生菌制剂，可能导致其对益生菌产生依赖性，一旦停药则可能出现不适症状，如腹泻、腹胀等。

2.影响自身菌群的生长：如果女性长时间只补充一种益生菌制剂，就有可能会导致其他有益菌群的数量减少，从而引起机体免疫系统的反应，使女性出现腹部疼痛、恶心呕吐等症状。

建议女性在用药期间要严格遵循医嘱，不要私自盲目增减药量或者延长用药时间，以免给身体健康造成不必要的损害。另外，对于正在服用其他药物的女性，还需要提前向医生咨询，避免发生不良反应。