不留痘印的方法一般包括食物调理、日常护理、激光等，建议及时到正规的医疗机构就诊。
1、食物调理
可以通过多吃一些维生素C含量比较高的食物进行改善，比如猕猴桃、橙子、苹果等，因为维生素C可以促进皮肤胶原蛋白的生成，从而起到改善痘印的作用。
2、日常护理
在日常生活中要做好皮肤的护理工作，避免使用刺激性很强的洗护用品。出门的时候要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，从而减少紫外线对皮肤的刺激。
3、激光
如果采取食物调理和日常护理的方式效果不是很好，建议患者到正规的医疗机构采取激光的方式进行改善。利用激光产生的光热原理，可以把皮肤当中的色素颗粒粉碎，并通过身体的新陈代谢排出体外，从而达到治疗的目的。
除此之外，也可以采取果酸换肤、光子嫩肤的方式进行改善。如果采取以上方式均效果不理想，建议及时到医院就诊，根据检查结果配合医生进行针对性治疗。