崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 脊柱外科
趴在床上仰头可能对颈椎有好处,但无法起到治疗疾病的作用。
颈椎是头部和身体相连的部位,如果出现颈椎不适,可能会对头部的正常活动造成影响。趴在床上仰头,可以使颈部得到充分地放松,缓解颈部肌肉的紧张状态,使颈椎得到一定程度地伸展。但如果想要对颈椎病进行治疗,仅依靠趴在床上仰头,无法达到治疗疾病的作用。建议患者及时就医,可以在医生指导下通过佩戴支具的方式,保护颈椎并减轻颈椎的受压。也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体类抗炎药物,缓解炎症反应,减轻疼痛症状。必要时可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗,常见的手术有椎间孔镜手术、椎间盘置换术等。
在日常生活中,建议患者保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机、电脑等电子产品。同时可以适当进行颈部肌肉的锻炼活动,以维持颈椎的健康状态。