女人每天喝红枣桂圆水好吗

女性每天适量饮用红枣、桂圆泡的水比较好；但如果过多饮用，则不好。

红枣和桂圆一起泡水喝可以起到补血、补益心脾的功效与作用。其中红枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上主要用于治疗面色苍白、乏力、气血不足等病症。而桂圆又称龙眼肉，其味甘，性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，适用于缓解失眠健忘、贫血萎黄等症状。如果女性出现上述症状，则可以遵医嘱每天适当饮用红枣、桂圆泡的水进行调理，通常能够起到较好的效果。

但由于红枣和桂圆属于热性的食物，因此不建议女性在短时间内大量地摄入，过多饮用可能会导致身体内的火气无法及时排出，从而引起上火的症状发生，如口干舌燥、手足心发热等，不利于自身身体健康。另外，并非所有人群都适宜过量饮用红枣、桂圆泡的水，对于阴虚内热者应避免饮用，以免加重病情。

因此，女人每天喝红枣桂圆水需要适量，并根据自身体质和需求来饮用，以达到较佳的养生效果。