张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
通常情况下,孕妇顺气的食物有山楂、萝卜、莲藕、橘子、橙子等,建议患者适量食用。
1、山楂
山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝、肾经,具有消食化积、行气散瘀、化浊降脂的功效。孕妇适量食用山楂可以促进胃肠道蠕动,有助于顺气。
2、萝卜
萝卜味甘、辛,性凉,归肺、胃、大肠经,具有清热生津、凉血止血、消食化滞的功效。孕妇适量食用萝卜可以缓解上火的症状,如口干、口苦等,同时还可以帮助顺气。
3、莲藕
莲藕味甘,性平,归心、肝、脾、肾经,具有清热生津、凉血散瘀、健脾开胃的功效,对气机不畅等症状有一定好处。
4、橘子
橘子味甘、酸,性平,归肺、脾经,具有润肺生津、理气和胃的功效,对气滞、气逆等有一定改善作用。
5、橙子
橙子味酸、甘,性凉,归肺、胃经,具有降逆止呕、开胃理气的功效,可以疏通气机,使津液畅通,巩固气之本。
需要注意的是,食物只能起到辅助作用,并不能治疗疾病,如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。