生理期一般是指月经期，不能洗冷水澡，容易导致痛经、月经量减少、感冒、腹泻等。
女性在月经期身体比较虚弱，免疫力和抵抗力都会下降，如果洗冷水澡，可能会导致血管收缩，使血液循环不畅，从而出现痛经的情况，还可能会导致月经量减少。如果患者在月经期洗冷水澡还可能会导致身体受凉，引起感冒的情况。因此建议女性在月经期不要洗冷水澡。
女性在月经期可以用温水清洗外阴部位，但是要注意不可以使用刺激性的洗液清洗外阴或者阴道部位。同时也要勤换卫生巾以及内裤，避免细菌滋生引起感染。另外也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物如辣椒、冰淇淋等食物。同时也要保证充足的睡眠时间不要熬夜过度劳累等。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。