来大姨妈可以吃榴莲干吗

来大姨妈指的是来月经，来月经时通常是可以吃榴莲干的，但是应注意适量。

榴莲干是由榴莲加工制作而成，但仍然保留了榴莲的营养成分，里面包含膳食纤维、维生素、矿物质等，可以为身体补充所需，维持正常的生理功能。同时榴莲干口感香甜，可以改善月经期间食欲不振的现象，有助于身体健康。另外，榴莲干中的膳食纤维含量比较丰富，吃了以后还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而预防来月经时便秘。

但由于榴莲干中的糖分含量较高，过量食用容易导致血糖升高，因此不建议糖尿病患者食用。且榴莲干中的热量比较高，过量食用容易导致脂肪堆积，从而诱发肥胖，也不建议减肥期间的人群食用。除此之外，对榴莲干过敏的人群也不建议食用，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。