阳了能吃黑米粥吗

阳了指的是新型冠状病毒感染，通常情况下，新型冠状病毒感染者可以适量吃黑米粥。

黑米粥主要是由黑米、花生、小米等食材熬制而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。而新型冠状病毒感染者可能会出现发热、干咳、乏力等症状，还可能会出现食欲减退、恶心等症状。此时患者适量吃黑米粥可以补充人体所需要的能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。但是过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。患者还要注意保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高油、高脂、高糖的食物，例如炸鸡、奶油蛋糕等。