乳头表面疼痛多考虑是内衣过紧引起的，也可能是外伤、乳头湿疹、乳腺增生症、乳腺炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、内衣过紧
若患者穿的内衣过紧，可能会勒住乳头，导致血液循环不畅，就可能会引起疼痛。患者可及时更换宽松舒适的内衣，有助于改善症状。
2、外伤
若乳头受到撞击，可能会压迫乳头，进而可能会引起疼痛、红肿等症状。若患者症状较轻，一般不需要特殊治疗，注意休息，休息后可自行缓解。若患者症状较重，可遵医嘱24小时内可进行冷敷，达到消肿的效果。24小时后可进行热敷，促进炎症吸收。
3、乳头湿疹
如果经常穿透气性差的内衣，容易导致局部潮湿多汗，从而引起乳头湿疹，进而表现为乳头出现红斑、丘疹、疼痛、瘙痒等。患者可遵医嘱局部外用地奈德乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素制剂。
4、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳头溢液等症状。建议患者可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物进行治疗，必要时通过乳房肿块切除术进行手术治疗。
5、乳腺炎
乳腺炎可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，会出现乳房肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用红霉素片、甲硝唑片等药物进行抗感染治疗，也可以通过乳房脓肿切开引流术进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者选择透气、合身的内衣，避免乳头外伤。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。