优利运pcos天然果蔬粉功效是什么

优利运pcos天然果蔬粉是指果蔬粉，具有补充营养、润肠通便、辅助改善睡眠质量、辅助减肥、辅助降低胆固醇等功效，但食物不能代替药物作用。

1、补充营养

果蔬粉中含有丰富的维生素C、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。

2、润肠通便

果蔬粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、辅助改善睡眠质量

果蔬粉中含有色氨酸，可以提高大脑的血清素，有助于改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可以适当进食该食物，有助于改善睡眠质量。

4、辅助减肥

果蔬粉中含有丰富的不溶性膳食纤维，进入人体后遇水膨胀并刺激胃肠道蠕动，从而增强饱腹感，减少对其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。

5、辅助降低胆固醇

果蔬粉中的苹果酸和柠檬酸还可以促进脂肪的分解和代谢，具有辅助降低胆固醇的作用，适合高胆固醇的人群食用。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免经常食用油腻、辛辣刺激性的食物。同时患者还要注意多休息，避免过度劳累。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。