7月16号月经，哪天容易怀孕

7月16号月经，排卵期大概在7月30号到8月9号，在这个时间段容易怀孕，但也可能存在个体差异。

如果平时月经比较规律，女性的排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。而排卵期包括排卵日以及排卵日的前5天和后4天，此时怀孕的概率比较高。所以7月16号来月经，排卵期大概在7月30号到8月9号。但是每个人的体质不同，所以也可能存在个体差异。如果平时月经不规律，女性的排卵期也会有所不同，可能会提前也可能会推迟。所以女性如果想要怀孕，可以使用排卵试纸监测排卵期，在排卵期进行同房，可以提高受孕的概率。

在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。同时夫妻双方也要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，建议夫妻双方还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果夫妻双方不适症状加重或是出现其他症状，建议夫妻双方及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。