母乳宝宝晒太阳通常是要喝水的。
晒太阳有利于促进维生素D的合成，维生素D有利于钙、磷的吸收，对宝宝的生长发育有重要作用。建议带宝宝适当晒太阳，但注意避免阳光直晒，以免对皮肤造成损伤。宝宝晒太阳时会产生大量的汗液，适量的喝水可以补充体内所需要的水分，避免身体脱水。
需要注意的是，家长在给宝宝晒太阳时，应注意选择适宜的时间，避免在太阳光较强烈的时候晒太阳，以免出现晒伤的情况。也需要注意保持室内的温度适宜，避免温度过高或过低，以免导致宝宝出现受凉的情况。在日常生活中，家长还需要注意宝宝的作息规律，保证充足的睡眠时间。如果宝宝出现不适症状，家长需要及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。