3岁多孩子吃手入睡可能是正常现象，但也不排除是缺乏安全感、缺乏微量元素、消化不良、口腔溃疡等原因导致的。建议家长根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
由于3岁多的孩子正处于口欲期，会通过吃手来缓解内心的紧张和饥饿感，所以会出现上述情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议家长多关注孩子的心理健康。
2、缺乏安全感
如果孩子长期生活在单亲家庭环境中，可能会导致孩子缺乏安全感，通过吃手来缓解自己内心的紧张和饥饿感。建议家长多陪伴孩子，多进行户外活动，比如跑步、爬山等，可以促进孩子的心理健康。
3、缺乏微量元素
如果孩子平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏微量元素，从而出现食欲下降、面色苍白、身体乏力等症状。当孩子身体出现不适时，可能会出现睡觉不踏实、吃手等情况。建议家长及时带孩子去医院进行微量元素检查，并在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。同时，还可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
4、消化不良
如果孩子在睡觉前吃了过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起消化不良的情况。孩子可能会出现腹胀、腹痛等症状，部分孩子可能会出现上述情况。建议家长可以通过腹部按摩的方式，帮助孩子进行消化。必要时，也可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
5、口腔溃疡
如果孩子平时不注意口腔卫生，可能会导致口腔黏膜受到细菌感染，从而诱发口腔溃疡，导致出现口腔疼痛、进食困难等症状。由于疼痛的刺激，可能会出现上述情况。建议家长可以在医生指导下给孩子使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。同时，还要注意避免给孩子食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
建议家长平时给孩子多吃富含维生素、蛋白质的食物，注意手部、口腔卫生。若孩子出现不适症状，家长应及时带孩子去医院就医，明确疾病对症治疗。