胳膊特别酸疼怎么回事，怎么办

胳膊特别酸疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者在日常生活中从事体力劳动或者是运动时，没有做好防护，可能会导致身体过度劳累，就可能会出现四肢乏力、肌肉酸痛等症状。患者要适当休息，并进行热敷或按摩，能够缓解不适的症状。

2、受凉

如果患者平时不注意身体保暖，可能会导致身体受凉，引起肌肉收缩痉挛，从而出现疼痛、活动受限等症状。患者要注意身体保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

3、肌肉劳损

若患者长期从事体力劳动或者是经常剧烈运动，可能会导致局部的肌肉出现劳损，就可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者要适当休息，可以对局部进行按摩或者是热敷，能够缓解不适的症状。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。

4、肩周炎

若患者长期姿势不良或者是肩部急性挫伤可能会导致肩周炎，就可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者要纠正不良的姿势，避免肩部受凉，还可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。

5、颈椎病

若患者长期伏案工作或者是低头玩手机就可能会导致颈椎间盘发生退变，就可能会引起颈椎病，进而可能会压迫周围的神经，引起胳膊疼痛、麻木等症状。患者在日常生活中要避免长时间低头，还可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。

在日常生活中建议患者避免提重物和过度劳累。如果出现不适建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常的生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，还要做好保暖工作，避免着凉。同时，还可以吃富含蛋白质的食物，避免吃辛辣刺激的食物，还可以适当的进行锻炼，有利于增强身体的抵抗力，如果患者的症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。