牙龈肿痛用冰敷有用吗

牙龈肿痛用冰敷有没有用要根据实际情况来判断，可能有用，也可能没有效果。

首先，冰敷在牙龈肿痛的急性期，即症状比较明显时，是具有一定效果的。冰敷可以降低牙龈周围的温度，使牙龈周围的血管收缩，减少牙龈出血、肿胀的症状；同时还能降低机体的代谢率，使神经敏感降低，从而减轻牙龈肿痛的症状。

然而，在牙龈肿痛的缓解期，冰敷可能不会起到任何效果。这是因为此时肿痛症状虽然存在，但牙龈周围的血管和神经已经恢复接近正常状态，此时再进行冰敷可能无法产生明显的缓解效果。

对于由于牙结石，口腔护理不当导致的牙龈肿痛，可采取刷牙以及超声波洗牙、喷砂洗牙的方法来改善。

使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免用力过猛，可以减少对牙龈的刺激。同时，可以选择使用抗敏感牙膏，有助于缓解牙龈肿痛带来的不适感。

超声波洗牙，是通过超声波的高频震荡作用去除牙结石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去集聚的场所，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙结石的再沉积，缓解因牙结石沉积造成的牙龈肿痛，此方法可能有对牙龈组织造成伤害，导致菌血症发生以及牙齿敏感的风险。

喷砂洗牙，是将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用清除牙面上残留的牙结石和色素，改善因牙结石沉积造成的牙龈肿痛。需要注意的是，此方法可能有对牙龈组织造成伤害，导致菌血症发生以及牙齿敏感的风险。

总之，牙龈肿痛时是否使用冰敷需要根据具体情况来判断。在冰敷前，最好先咨询医生或牙医的建议，以确保使用方法和时间得当，避免造成不必要的损伤。在进行任何口腔治疗或医美项目前，建议咨询专业口腔医生或医美机构，以确保安全和有效。