花生含铁量通常是较高的。
花生是一种营养丰富的食物，花生中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当吃花生能够补充身体所需要的营养，而且花生中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，适当吃花生能够起到补铁的作用。虽然花生的营养价值比较高，但是患者在吃花生的时候也要适量，不可以一次性吃太多，因为花生中含有大量的脂肪，如果过量食用会加重胃肠负担，导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等症状，如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物来治疗。
建议患者在日常生活中也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，对身体健康有一定好处。如果患者出现了不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。