一般情况下，三阳是指第三次感染新型冠状病毒。患者第三次感染新型冠状病毒头晕几天能恢复没有明确的时间，或许2天左右即可缓解，也可能需要7天时间才能恢复。
第三次感染新型冠状病毒后患者可能会出现头晕的症状，还可能会伴有四肢乏力、咳嗽、发热等不适症状。如果患者的病情比较轻微，并且积极配合医生进行治疗，一般恢复的速度是比较快的，可能在2天左右就能够逐渐恢复。
但如果患者的病情比较严重，除了头晕，还伴随出现了呼吸困难、胸闷等症状，并且没有及时进行治疗，恢复的速度可能相对比较慢一些，可能需要7天的时间才能恢复。建议患者及时遵医嘱使用连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中要注意做好个人防护措施，出门时佩戴口罩，避免到人多密集的地方。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于补充身体所需营养，促进疾病恢复。