平躺膝盖酸可能是过度劳累、受凉、缺钙、膝关节炎、滑膜炎、等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时经常做重体力劳动，可能会使肌肉处于收缩状态，从而出现膝盖酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于低温环境下，可能会使膝关节受到寒冷刺激，使局部血液循环不通畅，从而出现局部发凉、刺痛等现象。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过热敷膝盖的方式来缓解症状。
3、缺钙
若是日常生活中摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会影响骨骼的生长发育，从而出现膝盖酸痛、发育缓慢等情况。建议患者多吃富含钙的食物，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、膝关节炎
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，可导致患者出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
5、滑膜炎
滑膜炎通常是由于感染、结核等多种原因导致关节内出现的炎症性疾病。如果患者平躺时不注意保暖，导致膝关节受凉后引起滑膜炎，由于炎症刺激，患者会出现局部红肿、灼热、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。此外，患者也可以遵医嘱通过关节镜下病灶清除术进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者应注意休息，避免长时间熬夜。同时也要避免剧烈运动。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。